Любовь между людьми - одна из абсолютных реальностей человеческой природы. В этом интервью, мы говорим о любви как о пути индивидуации - о большой человеческой драме, знакомой почти каждому. Мы пытаемся рассмотреть, когда связь двоих становится дорогой к себе, а не только к роли.

Героиня первого выпуска: Пономарёва Маринаклинический, аналитический психолог; преподаватель психологии; супервизор.Член ОППЛ, ПСАП.Соавтор и соведущая подкаста «На психологическом». Сайт: https://imagopro.ru

Психологические отношения возможны там, где я различаю себя и другого и умею это выдерживать. Отсюда и поворот: отношения перестают быть сценой масок и становятся пространством присутствия и ответственности. Мы дискуссируем о том, как звучит Персона в близости и чем роль отличается от живого «я». Посмотрим, как во влюблённости запускаются проекции Анимы и Анимуса, почему они усиливают идеализацию и как перевести их язык в человеческую просьбу. Коснёмся выбора партнёра и влияния родительских имáго, поговорим о травматических комплексах, которые переносят старые реакции в новые сцены. Отметим, где в паре проявляется Тень и как не превращать конфликт в ритуал обвинений, возвращая субъектность себе и другому. В финале сведём разговор к индивидуации: не к самоизоляции, а к проявлению Самости при участии в жизни, к простым признакам того, что союз вышел из механики повторов и в нём появилась глубина и выбор.

Выпуск о работе горя - не про «соберись», а про живой процесс. Мы говорим о том, как утрата сначала пробивает дыру в душе, а затем, если её выдержать становится окном. Горе не лечится скоростью и «силой воли»: у него свой ритм и свои опоры. Горе - это работа любви. Не та, что «доказывает», а та, что сохраняет связь, меняя её форму. Мы не обязаны забывать. Мы учимся нести внутри, чтобы память не превращала нас в камень, а помогала снова потянуться к миру. Зрелость - это не отсутствие боли; это способность не перекладывать её, а переплавлять в выборы, в заботу, в творчество. И да, иногда зрелость звучит очень просто: «сегодня я поем, выпью воды, выйду на воздух - и позвоню тому, кто может молчать рядом».
Гостья - Татьяна Снежко, аналитический психолог и арт-терапевт tatianasnezhko.com Мы обсуждаем:

• Тело как первый вестник: как бережно проходить фазу шока и зачем не торопить смысл.
• Адаптацию в эмиграции: множественные утраты (язык, роли, среда) и сбор внешних/внутренних опор.
• Потерю беременности как «неузнанное» горе: право на чувства, ритуалы, поддерживающие люди.
• Три связки процесса: признание, работа, возобновление эмоциональной жизни (это не «забыть», а трансформировать связь).
• Роль Другого.
• Порог второй половины жизни: когда старые роли уже не держат энергию, а душа спрашивает: «Чьей жизнью я живу?»
• Творчество как путь возвращения энергии: формы, в которых боль перестаёт каменеть.

Стихотворение героини (про него мы говорим в выпуске):
О ТЕБЕ Где ты сейчас? Мой звездный малыш Мой тихий странник Небесный мореплаватель Ты спишь И синий бархат расшитый блестками баюкает тебя Эта ночь похожа на платье, Которое сшила мне бабушка в детстве Жаль ты не видел, оно еще где-то хранится Но что это платье, когда у тебя целый космос И тысячи звезд и планет И на каждой планете, на каждой звезде живет мама, И каждая мама надеется стать твоей Ты выбрал меня, а значит, пусть и на время, мы были вместе Где ты сейчас? Тебе не одиноко? Одиноко мне Я не успела представить наше объятие, Как ты обнял меня И сейчас обнимаешь Такая вот вышла мама, сама ребенок Я желаю тебе прекрасного путешествия И все молоко звездного пути Пусть будет для тебя Пей его и набирайся сил Для нового выбора Нового приключения на земле, Этой или любой другой Я всегда благодарна тебе за тебя, За себя, которую узнала, За нас с тобой Я люблю тебя, а значит смогу отпустить И принять твой выбор Таков урок всех родителей Я и сама говорила, любовь - это свобода Свобода и тихое море Синий бархат расшитый блестками Этот выпуск - не про рецепты «за 21 день». Поддержите выпуск: лайк, комментарий, подписка - это помогает увидеть ролик тем, кому он сейчас нужен. Телеграм канал

Выпуск 3. Говорим о материнстве без идеала: что такое «достаточно хорошая мать», как наблюдение младенцев (метод Эстер Бик) помогает «увидеть невидимое», и почему связь держится не на безошибочности, а на устойчивом ритме и способности взрослых своевременно восстанавливать контакт. Разбираем «грудь» как функцию vs мать как целое, архетип Великой Матери и инфляцию эго, феномен «мертвой матери», а также как ранние сцены звучат во взрослой близости. Основано на нашей живой беседе с примерами и ясной опорой на теорию психоанализа.

Гостья: Анастасия Макарова, психоаналитический психолог, магистр психологии МГУ, философ, исследователь невротических конфликтов и тревожных расстройств. 💻 сайт: http://leelapsy.tilda.ws/psy 📱 тг-канал: https://t.me/am_in_the_city

Что внутри: - «Достаточно хорошая»: ритм и предсказуемость вместо идеала; настроенность и восстановимость контакта. - Наблюдение младенца (Э. Бик): деликатное присутствие, чтобы видеть микроритм диады. - Объектные отношения: маркеры качества связи и непрерывность «я». - «Грудь» как функция → встреча с целой матерью: ритуал, голос, выдержанная пауза. - След детского опыта во взрослой близости: слияние/бегство, идеализация/обесценивание; партнёр — не функция. - Архетип Матери: два полюса и риск инфляции; влияние медиа-среды. Для кого: родителям, специалистам и всем.

Рекомендации книг из выпуска: Винникотт - Маленькие дети и их матери. Коротко и по сути: «достаточно-хорошая» забота, holding/handling, ритм и восстановимость. Д. Винникотт - Игра и реальность. Про пространство «между», где рождается связь и символизация. М. Кляйн - Зависть и благодарность. Частичный объект, «хорошая/плохая грудь», амбивалентность. В. Каст - Отцы - дочери, матери - сыновья. Про материнский/отцовский комплексы, место «третьего». М. Малер - Психологическое рождение ребёнка. Сепарация-индивидуация, становление А. Грин - Мёртвая мать. «Выключенная» психика рядом, депривация и её эхо в близости. Д. Рейнгольд - Мать, тревога и смерть (комплекс). Базовая тревога и её влияние на диаду.

Разговор со смыслом, о том, как мы собираем свою мастерскую души. В выпуске, путь от карьеры к призванию как работе Самости: индивидуация, лиминальность, Гермес-проводник, цена и дивиденды перемены.

Гостья: Кононова Анастасия - аналитический психолог, магистр психологии, член ПСАП, ААП, психолог проекта «Про себя». Канал в ТГ https://t.me/KononovaPsy

О чём говорим: Родительские сценарии/«Живу не свою жизнь»/Лиминальность/Гермес в переходе/Цена и дивиденды/Поддержка и медицина без мифов: когда психотерапии мало и почему обратиться к психиатру - это про зрелость, а не «слабость».
Это выпуск для тех, кто стоит на пороге смены профессии; тем, кто «между» и боится пустоты; специалистам помогающих практик; всем. Человеку важно услышать живую карту перехода: как распознать свой зов, выдержать ночь, не обнуляя биографию, и превратить новый смысл в устойчивую практику, без инфляции «особости» и с уважением к реальности. Карьера строится вверх, призвание, в глубину. Присоединяйтесь, поговорим честно о цене и о дивидендах пути Самости.

Сегодняшний выпуск, о тревоге как о многоголосом явлении: она приходит эмоциями, мыслями, телесными всплесками и поступками, сужающими жизнь до коридора избеганий. Прежде чем «бороться», её нужно различить во всех регистрах эмоциональном, когнитивном, соматическом и поведенческом, иначе мы лечим тень вместо причины.

Гостья выпуска: Елена Антонова, врач психиатр-психотерапевт (г. Санкт-Петербург), специалист, который умеет держать вместе клинику и человеческую историю. телеграм-канал https://t.me/PsychoterapyFromDrAntonova

В беседе разбираем тревогу без упрощений: где норма, где расстройство, как отличить отдельный эпизод паники от панического расстройства и почему тревога часто коморбидна с депрессией. Даём ориентиры по дифференциальной диагностике и «красным флагам», чтобы не пропустить соматические причины (кардиология, эндокринология, неврология, дефициты железа/В12, гормональные периоды перименопауза, ПМС, послеродовой). Обсуждаем, какие базовые обследования разумны, а какие превращаются в избыточный «медицинский шопинг». Отдельно маршрут: когда обращаться к психиатру, когда к психологу/психотерапевту, и как работает связка «двойной опоры». Разбираем фармакотерапию без мифов: что реально делают антидепрессанты при тревоге и ПА, чем синдром отмены отличается от рецидива, как планируется снижение доз, какие побочные эффекты возможны (и как о них говорить). Коротко касаемся вспомогательных средств (включая популярные вопросы про «магний»). Психоаналитическая перспектива помогает не терять смысл: как тревога связана с бессознательными процессами, конфликтом и вытеснением; когда симптом может нести «послание», а когда при выраженной нейровегетативной дисрегуляции первична стабилизация. Даем проверенный алгоритм «первой помощи» при ПА и обсуждаем культурные мифы о психиатрии, стигму и способы экологично информировать близких. Кому полезно: тем, кто сталкивается с повторяющимися эпизодами тревоги/ПА; специалистам; родственникам, поддерживающим близкого.

Важно (дисклеймер): Материал носит образовательный характер и не заменяет очную медицинскую или психотерапевтическую помощь. При острых симптомах (боль/сдавление в груди, одышка в покое, внезапная слабость/онемение, спутанность сознания, суицидальные мысли), немедленно обращайтесь за экстренной помощью. Принимаете препараты не меняйте дозировку без консультации врача!

О выпуске

Это разговор о картине, в которой отражается не только художник, но и сам дух времени.Мы вместе с художником и аналитическим психологом Константином Васильевым смотрим на искусство как на психологический орган эпохи: через него коллективное бессознательное пытается отрегулировать однобокость нашего времени, вернуть ему глубину, тень и смысл. Каналы Константина https://t.me/constantiniada и канал киноклуба "Красная Нить": https://t.me/with_red_thread

Мы начинаем с простого вопроса: зачем вообще нужно искусство в мире, где новости, тревога и бесконечная лента? И приходим к тому, что именно сейчас картина, фильм, инсталляция становятся "тренажёром" для психики, способом выдерживать хаос, неопределённость и внутренние противоречия, не уходя ни в цинизм, ни в фанатизм. Дальше мы говорим о том, как изменилась сама сцена искусства:что с нами сделал постмодерн с его кавычками, иронией и распадом канона,и что такое метамодерн, это странное состояние, когда ты уже всё понимаешь, но всё равно хочешь верить, любить, делать. Отдельный слой, искусственный интеллект и нейросети.Мы обсуждаем, что происходит с языком бессознательного, когда часть работы с образом берёт на себя алгоритм:где заканчивается творческое сотрудничество с ИИ,где начинается соблазн «сдать» собственную глубину машине,и можно ли назвать нейросеть новым коллективным воображением без субъекта. За этим спором про технологии проступает глубинный страх: что остаётся человеку, если машина уже умеет «красиво»? И тут важен именно ответ. В финале мы возвращаемся к самому интимному:как использовать искусство в своей жизни не «для общего развития», а как язык бессознательного.Что можно делать очень практично без художественного образования и без знания терминов:как смотреть на картину так, чтобы она действительно отвечала;как замечать те образы, которые «не отпускают»;как превращать просмотр фильма, поход на выставку или собственный набросок в блокноте в диалог с собой, а не в ещё один пункт в списке «я должен».

Этот выпуск — для тех, кто устал от визуального шума, но не хочет отказываться от образов.Для тех, кто чувствует, что за словами «картина», «искусство», «нейросети» стоит что-то гораздо более личное: страх, надежда, желание наконец-то увидеть в зеркале не только лицо эпохи, но и живую душу.